Суть идеи
Студент ведёт публичный дневник привычек, оформленный как квартальный отчёт компании: с графиками сна, питания, спорта и KPI самочувствия. Каждую неделю — короткий разбор, что сработало, а что нет.
Почему интересно: Знакомая экономистам форма отчёта неожиданно применяется к телу и энергии, снимает пафос с ЗОЖ и делает его измеримым.
Допущения: Студент готов вести проект открыто и регулярно
Первые шаги к проверке
- Собрать шаблон отчёта в таблице: сон, шаги, вода, тренировки
- Выбрать 3 KPI и снять базовые показатели за неделю
- Опубликовать первый отчёт в соцсетях или студенческом паблике
Риски идеи
- Метрики быстро надоедают, нужен ритм и простота
- Публичность давит, если цифры плохие